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 我们一天提供4次课,从礼拜一到礼拜六,礼拜天我们休息.

从早上我们开始 7.30 点到 9.30 点,下午从 4.00 点开始到 6.00 点结束。

在两次公开课之间,是我们的私教课程,从 10.00, 12.00,  点到下午 14.00点

 

如果你只在清迈呆上几天,我们这里有泰拳体验之旅课程

一共两小时,会给你带来一种前所未有的体验

 

如果你可以在清迈呆久一点,一个礼拜或者更多,我们将提供给你一周的对初级爱好课程,这将是非常有价值的课程

我们SILAPHAI BOXING 有自己的住宿,或者你也可住在老城到我们这里进行早晨和下午的心理,骑自行车和摩托车到

我们的拳馆只要5分钟路程

 

在PSILAPHAIGYM 我们将会根据你个人的身体情况为你制定训练计划,包括:

跑步,跳绳,影击,实战,打击沙袋,缠抱,体能以及力量训练

 

如果你想成为职业拳手,我们也将教授如何跳拜师舞 WAI KHRU,是泰拳不可缺少的一部分

 

在训练过程中我们将帮你提高你的泰拳技术以及改进你的弱项

 

泰拳体验

 

对那些只有几天在清迈又想体验泰拳的,我们将提供2小时的泰拳训练,体验泰拳文化,不需要任何的泰拳基础,只需要你的热情

所以不要犹豫了,是不是要开始泰拳训练,我们会满足你的所有 需求

 

你将会和你的伙伴或者我们的老师一起训练如何运用泰拳技术

你会学会如何打击沙袋,如何实战,如何提高力量和体能,会掌握关于泰拳的基础知识

如果你像取得更多的成功花更多的时间呆在清迈,那么请参加高级泰拳课程

请注意,我们将为您提供所有的拳击设备。 T恤和泰拳短裤不包括在内

 

 

晋级课程

 

 对那些需要知道关于泰拳的所有,以及那些想在泰国参加比赛的爱好者,你应该选择高级课程

 

 每次课程含有,跑步(在训练之前),跳绳,影击,击打沙袋,

教练击靶,实战,缠抱,力量训练,俯卧撑,仰卧起坐

 

如果你有兴趣参加比赛,我们会根据你的实力安排对手在清迈,

但是你必须努力训练

 

 

私人课程

 

如果你感到在公开课程的时间对你的时间表不合,那么我们

将提供给你私人课程

 

 

私人课程的价格是500泰元一小时,900泰元2小时

请注意,私人训练提前预约,时间为10点到3点从礼拜一到礼拜六

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